Żylaki - Jest to patologia, w wyniku czego rozszerzane są żyły powierzchniowe, i brakuje urządzeń zastawki żylnej, co prowadzi do zaburzeń krążenia. Warikoza jest dość powszechną patologią i chociaż jest chorobą, w większości przypadków wymaga operacji, istnieje potrzeba ciągłego leczenia terapeutycznego. Czynniki ryzyka żylaków obejmują choroby charakteryzujące się zaburzeniami metabolicznymi; zawody, które wymagają długoterminowego pobytu w pozycji stojącej; choroby układu hormonalnego; złe nawyki związane z paleniem i nadużywaniem napojów alkoholowych; Nadmiar diety spożywczej produktów zawierających czerwoną pieprz.
Problem występowania żylaków staje się bardziej zrozumiały, jeśli istnieje wiedza na temat cech układu krwionośnego żył. Różnice morfologiczne między żyłami a tętnicą polega na tym, że warstwa mięśniowa ściany żylnej nie jest zatem zdolna do zmniejszenia, które są wiodącym czynnikiem w tworzeniu wektora krwi w przesyłce krwi. Krew żył wypływa ze skóry i tkanki mięśniowej dzięki naczyniu żylnym znajdującym się na powierzchni. Następnie gromadzi się w żyłach komunikacyjnych - w żyłach, w których łączy się powierzchowne i głębokie żyły. Istnieje również aparat zaworu żylnego, który działa tylko w jednym kierunku. Tak więc krew przechodzi przez żyły powierzchniowe i nie ma możliwości powrotu. Powoduje to gromadzenie krwi żylnej głębokich żył. Ponadto mięśnie kończyn dolnych podczas poruszania są ścisłe żylnymi naczyniami nóg. Zatem kanał krążenia jest skierowany do obszaru mięśnia sercowego. Ekspansja żył powierzchniowych, prowadzi to do tworzenia węzłów żylaków charakteryzujących się obecnością obrzęku, cyjanotycznym barwieniem węzłów tkankowych i, jako możliwej konsekwencji, rozwoju wrzodów troficznych.
Przyczyny żylaków
Jedną z najbardziej kontrowersyjnych przyczyn żylaków jest czynnik dziedziczny. Nie udowodniono, że żylaki są dziedziczone, ale zauważa się, że w niektórych rodzinach odsetek choroby jest znacznie bardziej powszechny. Główne przyczyny dzisiejszych żylaków są uważane za styl życia, odżywianie i hormonalne tło osoby.
Główny powód rozwoju żylaków jest uważany za naruszenie metabolizmu, co prowadzi do otyłości. Im wyższy stopień tej patologii, tym wyższe prawdopodobieństwo objazdu żylaków. Otyłość powstaje w wyniku nieaktywnego stylu życia i niedożywienia. Obecnie populacja planety jest zmuszona jeść żywność o wysokim stopniu przetwarzania. A produkty roślinne składające się z substancji wzmacniających ścianę naczyniową i zmniejszające ciśnienie w jamie brzusznej są prawie nieobecne w diecie.
Ponadto niewłaściwa organizacja pracy ludzkiej prowadzi również do otyłości. Podczas pracy ludzie albo siedzą przez długi czas, albo stoją przez długi czas. Nie wpływa to na układ zaworów żył. Niekorzystny wpływ na żyły mają ciężkie rodzaje pracy związane z ciężarami podnoszenia lub ostrymi ruchami.
Wspólna od mężczyzn występuje wraz ze wzrostem obciążenia kończyn dolnych. Stagnacja w obszarze żył powierzchniowych może również wystąpić z powodu długich skrzyżowań lub lotów.
Noszenie ciasnej odzieży, podobnie jak hołd dla trendów mody, powoduje kompresję żył pachwinowych i taki element garderoby jak gorset może prowadzić do wysokiego ciśnienia wewnątrz brzusznego. Należy pamiętać, że noszenie butów o wysokiej zawartości i niewygodnych kuratorów jest bardzo szkodliwe.
Częsta ciąża u kobiet charakteryzuje się rozwojem przewlekłych żylaków. Wraz z rosnącym macica jest w stanie zwiększyć ciśnienie w jamie brzusznej, a produkcja progesteronu niekorzystnie wpływa na ścianę żylną i niszczy kolagen, który jest częścią włókien komórkowych. Jeśli kobieta w ciąży ma historię kliniki osteoporozy, reumatoidalnego zapalenia stawów, prowadzi to do zmiany tła hormonalnego, powodując żylaki.
Przewlekłe zaparcia, kaszel, gruczolak prostaty powodują regularne błądzenie. Tacy ludzie często podlegają postępowi żylaków. Interwencje chirurgiczne, stosując znieczulenie ogólne, mogą również powodować żylaki. Często zakrzepica żył głębokich jest konsekwencją wrodzonych anomalii układu krążenia. Jednocześnie zaburzona jest elastyczność naczyń żylnych, co powoduje ich napięcie.
Warikozy etapu
Istnieją cztery etapy żylaków.
Pierwszy etap żylaków nazywa się stanem zaburzeń kosmetycznych. Objawia się obrzękiem żył i heterogeniczności ich struktury. Żyły stają się gęste, uformowane są elementy węzłowe. W krwioobiegu nie ma stagnacji, ale postęp procesu prowadzi do zakrzepowych.
Drugi etap żylaków obserwuje się przez drażliwość, szybkie zmęczenie, kończyny dolne stają się „ciężkie", a zauważalne zmęczenie pojawia się podczas długotrwałego chodzenia. Osoba ma charakterystyczne oznaki zaburzeń pamięci, ogólny stan się pogarsza i możliwe są objawy bezsenności. Na tym etapie żylaków występuje głód tlenowy układu żylnego, który jest przyczyną obrzęku nóg. Te obrzęk są łatwo określone przez pozostały ślad skóry z palca. W nocy pacjenci zauważają konwulsyjne skurcze kończyn dolnych w IKR. Prowadzi to do faktu, że pacjent słabo śpi i często budzi się z poczucia drętwienia w mięśniu dolnej części nogi. Ten znak sugeruje, że następuje wzrost głodu tlenu tkanek. Drugi etap żylaków wymaga pilnej konsultacji specjalisty.
Trzeci etap żylaków charakteryzuje się zmianami troficznymi na środkowej powierzchni nóg. Finansowane są dobrze widoczne brązowe elementy skóry, stają się suche, pozbawione życia i pęknięte. Zapalenie skóry może się rozwijać, w towarzystwie silnego swędzenia i występowaniem wysypki kończyn dolnych. Obrzęk bardzo niepokoi pacjenta, teraz można go zlokalizować w różnych obszarach nóg. Istnieje poczucie ciężkości kończyn dolnych, pacjenci opisują to jako poczucie pękania tkanki mięśniowej. Uszczelki łączą się i z uszkodzeniem mechanicznym mogą pękać, co doprowadzi do powstawania zmian erozyjnych. Przy najmniejszym wysiłku fizycznym pacjent objawia jeszcze szybsze zmęczenie. Prowadzi to do osłabienia, złego snu, stanów depresyjnych, co tłumaczy stagnację krwi w naczyniach.
Czwarty etap żylaków jest scharakteryzowany jako etap powikłań. Najbardziej niebezpieczne z nich to zapalenie ścian żył; Występowanie wrzodów troficznych, które są słabo leczone; Krwawienie, które występuje w wyniku naruszenia integralności pieczęci i niedoboru żylnego, podatnego na przewlekły.
Zapobieganie żylakom żylaków
Podczas wdrażania zapobiegania żylakom realizowane są dwa cele. Pierwszym celem ma na celu uniknięcie występowania żylaków u ludzi, którzy jeszcze nie cierpią. Drugim celem są środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby dla osób, które już dotknęły problem żylaków. Działania te nie tylko pomogą uniknąć nawrotu choroby, ale także nie pozwalają patologii prowadzić do powikłań.
Warikozę charakteryzuje się przewlekłym przebiegiem i nie jest ulec pełnym wyleczeniu. Ale żylaki można zawiesić. W tym celu należy przeprowadzić zapobieganie w okresie porywającego choroby, która jest podatna na częste zaostrzenia. Warikoza odzwierciedla ogólny stan ludzkiego ciała. W tym celu konieczne jest zapobieganie, które powinno być złożone. Pomoże to uniknąć wystąpienia żylaków żylaków, nawet jeśli dana osoba ma możliwość zdobycia ich przez dziedzictwo. Wystarczy przeprowadzić dostosowanie diety, przeprowadzić aktywny styl życia, zwrócić uwagę na samopoczucie.
Najpierw musisz kupić pościel kompresji medycznej. Lepiej jest preferować golfy, rajstopy i pończochy. Konieczne jest również kontrolowanie wagi, ponieważ duże kilogramy wywołują postęp żylaków. Nadużywanie papierosów i produktów alkoholowych negatywnie wpływa na naczynia kończyn dolnych, więc podczas diagnozowania żylaków wskazane jest jak najszybciej porzucić złe nawyki.
Zastosowanie lekkiego masażu kończyn dolnych zapobiega rozszerzeniu różnorodności. Ten rodzaj zapobiegania jest dobry w początkowym etapie żylaków. Konieczne jest narysowanie dłoni z lekkim głaskaniem wzdłuż stopy do stopy. Masuj, aby kontynuować przez około dziesięć minut i lepiej jest spędzić go rano natychmiast po terapii ćwiczeń. W niektórych przypadkach, z żylakami, warto uciekać się do masażu dolnej części pleców, ponieważ w tym obszarze występują zakończenia nerwowe, unerwiające mięśnie i naczynia nóg.
Higiena kończyn dolnych jest ważnym składnikiem środków zapobiegawczych dla żylaków. Za stopami należy zadbać, szczególna uwaga jest wymagana przez obszar luk międzydigitalnych. W przypadku uszkodzenia skóry żywiołów konieczne jest leczenie pewnym antyseptycznym. Ta miara jest ważna, ponieważ otarcia, zadrapania, kukurydza, dolegliwość są bramą wejściową dla agenta zakaźnego i może prowadzić do flebitis. Nie będzie zbędne, aby wzmocnić ścianę naczyniową użycie kontrastowego prysznica lub ciepłych kąpieli iglastych.
Przewlekłe zmęczenie nie pozwala na normalne funkcjonowanie żył. Ten stan wymaga pilnego pozbycia się stresu. Dlatego tak ważne jest odwiedzenie specjalisty, który jest w stanie przepisać narkotyki, które mają uspokajający efekt. Ponadto możesz wziąć udział w kursie automatycznego łączenia się, mającym na celu uzyskanie odporności na naprężenie.
Udowodniono, że żylaki są bezpośrednio związane z zaparciami, które są konsekwencją chorób, takich jak dysbioza jelitowa, przewlekłe zapalenie jelita grubego i inne. Napięcie z zaburzonym aktem defekacji powoduje ciśnienie w miednicy, a tym samym zakłóca krążenie krwi w złożu żylnym kończyn dolnych. W takim przypadku dieta żywnościowa powinna być wzbogacona żywnością zawierającą błonnik. Wówczas jelita będą działać bez niepowodzenia, a czynnik prowokujący zostanie wykluczony.
Jeśli praca jest związana z fizycznym przepięciem, konieczne jest zmiana rodzaju aktywności. Kiedy jest to niemożliwe, powinieneś częściej zmieniać pozycję ciała, dać nogom w celu relaksu. Aby to zrobić, nogi są umieszczane na wzgórzu i co 60 minut wstawaj, aby wykonywać proste ćwiczenia. Ponadto rzucanie nóg na nogę jest niezwykle złym nawykiem, więc nie trzeba tego robić.
Do celów zapobiegawczych żylaki można uciekać się do medycyny ludowej. Tak bardzo przydatne dla układu żylnego (i nie tylko) miodu. Medoterapia jest źródłem przydatnych związków. W przypadku nietolerancji na produkty miodowe muszą zastąpić je nalewką aralii, trawy cytrynowej lub żeń -szenia.
Nie będzie zbyte, aby wspomnieć o niebezpieczeństwach butów o wysokim obcasie. Ponadto ciasne buty są szkodliwe z żylakami. Aby to zrobić, zastąp buty na wygodniejsze, aby jej pięta nie przekroczyła czterech centymetrów. Podczas wdrażania środków zapobiegawczych należy chodzić tak często, jak to możliwe z gołymi nogami w domu.
Ćwiczenia dla żylaków
Zapobieganie żylakom obejmuje kompleks określonych ćwiczeń. Jest potrzebny do trenowania bioder, pośladków i nóg, tak ważnych części ciała. Konieczne jest wzmocnienie ich żylakami, aby uniknąć lub zawiesić proces patologiczny. Flebolodzy opracowali ćwiczenia, które poprawiają krążenie w krwioobiegu i zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi.
Ćwiczenia te przedstawiają szereg wymagań: należy je wykonywać rano lub wieczorne, czas trwania jednego cyklu wynosi nie więcej niż piętnaście minut z przerwą pięć minut. Jeśli czujesz zmęczenie, ćwiczenia żylaków należy zatrzymać i wznowić po dobrym odpoczynku.
Jednym z najczęstszych ćwiczeń w bolesnych żylakach jest aktywność, która polega na leżaniu na plecach przez dwie minuty z podniesionym powyżej poziomem ciała. Aby nadać kończynom dolnym położeniu, możesz umieścić pod nimi wałek. Często uciekaj się do ćwiczeń „rower". Aby to zrobić, osoba, która ma się spać, naciska mięśnie regionu lędźwiowego na powierzchnię, na której się znajduje, a następnie naśladuje stopy na rowerze. Nie możesz przeciążać. Musisz wybrać tempo, które pacjent może zrobić.
Konieczne jest ćwiczenie stóp kończyn dolnych za pomocą żylaków. Aby to zrobić, nogi w stawie kostki są przedłużane i zgięte, skręcone w górnych i dolnych kierunkach. Ćwiczenia mogą obejmować stopy zarówno z kolei, jak i razem. Wygodą tej gimnastyki jest to, że łatwo jest wykonać siedzenie w miejscu pracy.
Jedną z metod ćwiczeń dla żylaków może być kontrast prysznic. Jego esencja polega na naprzemienie gorącego strumienia do zimna. Ta zmiana temperatury ma masażowy wpływ na skórę kończyn dolnych. Czas trwania procedury wynosi około siedmiu minut.
Skuteczność klas klas dla żylaków zostanie osiągnięta tylko dzięki regularności wykonania. Ponadto zajęcia powinny być utrzymywane razem za pomocą maści terapeutycznej, z noszeniem pończoch kompresji i stosowania innych rodzajów zapobiegania. Warikoza jest poważną chorobą, więc łatwiej jest jej zapobiec niż leczyć.